Как не забывать то, что наметил на ближайшее будущее? | Центр Развития Памяти

Как не забывать то, что наметил на ближайшее будущее?

В теме 1 reply, 2 участников, обновлена  Bogdan Rudenko 10 месяцев, 2 недель назад

  • Author
    Posts
  • #1048

    DoDaO
    Participant

    Первый!
    И первый вопрос: как не забывать то, что наметил на ближайшее будущее?
    Пример: нужно сходить к бабушке… вчера. Информацию о походе к ней получил неделю назад. Что делать, чтобы закрепить эту информацию?

  • #1299

    Bogdan Rudenko
    Keymaster

    Мнемотехника — это «внутреннее конспектирование». Обычный человек записывает на бумаге или в компьютер, мнемонист — сразу в память.

    В ежедневнике есть жесткие встречи и гибкие задачи.

    «10.00: Банк, согласовать условия кредитования» — жесткое планирование, привязанное ко времени.

    «Навестить бабушку» — гибкое планирование, привязанное к контексту.

    С бабушкой связаны и другие дела: заменить протекающий кран, смазать скрипучую дверь, купить семена голландской морковки. Такие дела привязаны не ко времени, а к удобным моментам и благоприятным обстоятельствам: говорили с бабушкой по телефону, оказались в магазине сантехники, проезжали «товары для сада и огорода».

    В бумажном ежедневнике заводите раздел «бабушка», и записываете задачи, связанные с ней. В электронном органайзере бабушкины задачи помечаете тегом. А потом в нужный момент открываете раздел бумажного ежедневника или отфильтровываете задачи по тегу.

    В голове то же самое, только вместо тега образный код: на одну часть опорника цепляете образный код, на другие — бабушкины задачи. В магазине проверяете, что купить бабушке: представляете образный код, он вытягивает опорник, на опорнике — водопроводный кран. Если с образными кодами обращаетесь аккуратно, то можете помечать ими дела напрямую: один образный код вытянет всё.

    Закреплять информацию так же, как и любую другую: интервальным просмотром образов.

    Но я считаю глупостью выкидывать гаджеты и не призываю записывать только в память. Надо пользоваться и гаджетами, и памятью по трём причинам.

    Мнемотехника помогает там, где не справляются гаджеты. Разрядился телефон и вы стоите перед дверью подъезда, потому что не знаете код. А если в подъезд пустил консьерж, то без телефона вы все равно не знаете номер квартиры. Часто из памяти извлекать быстрее и удобнее, чем на снегу тыкать замерзшими пальцами в телефон.

    Мнемотехника и гаджеты дополняют друг друга. Секретную информацию записываете в телефон, а «ключи доступа» — в голову.

    Мнемотехника помогает выделиться в равных условиях. Если обычный человек и мнемонист одинаково хорошо владеют гаджетами, то мнемонист будет эффективнее. То же и с другими равными условиями: одинаково хорошим образованием, знанием языков, опытом работы.

Зарегистрируйтесь, чтобы ответить в теме