Тренинг по развитию памяти: как запоминать текстовую информацию

Научим запоминать статьи, журналы, учебники, книги, лекции, законы, энциклопедии и другой сложный текст

Что это?

Мнемотехника — совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций

Википедия

Это интенсивный онлайновый тренинг по запоминанию сложной текстовой информации.

Для кого тренинг по запоминанию текста?

См. базовый тренинг по развитию памяти

Для тех, кто прошёл базовый тренинг и хочет углублённо работать с журналами, статьями, учебниками, книгами, лекциями, законами, энциклопедиями.

Как запомнить текстовую информацию — базовые понятия.

Кто ведет тренинг по развитию памяти

Богдан Руденко — основатель и тренер Центра Развития Памяти
Богдан Руденко — основатель и тренер Центра развития памяти, доктор философии в области философии науки. Последние 16 лет обучает мнемотехнике: помогает людям запоминать информацию.
С 2005 года обучал индивидуально: вырабатывал методику и искал подход к людям разных психотипов. С 2012-го преподает группам и тренирует компании, чтобы помогать большему количеству людей. Подробно о тренере

Программа тренинга по запоминанию текста

Первый день (суббота) — осваиваем принципы и запоминаем простой текст

10:00-11:30

Принципы запоминания текста

  • три уровня текста: информационный блок, абзац, факты;
  • два критерия качества запоминания текста;
  • два подхода к тексту: линейное и нелинейное запоминание;
  • четыре уровня точности запоминания: непроизвольное, основные разделы, абзацы, факты;
  • три этажа пирамиды текста: текст, смысловой опорный пункт, образ;
  • сворачивание и разворачивание текста;
  • алгоритм запоминания: от абзаца до информационного блока;
  • практика: начинаем с анекдотов — самого простого, но завершённого по смыслу текста.
Как запомнить текстовую информацию — пирамида текста.
Пирамида текста: абзацы сворачиваем в образы и запоминаем последовательно. Потом образы разворачиваем в исходный текст

12:00-13:30

Текстовые отрывки

  • как запоминать фактографическую информацию и энциклопедические сведения;
  • практика: запоминаем отрывки из научных журналов.
Как запомнить текстовую информацию — факты из научных журналов.
Секреты мнемониста: чем больше в тексте точных сведений, тем ближе к тесту он запоминает. Чем сложнее другим, тем проще ему

Секреты мнемониста: чем больше в тексте точных сведений, тем ближе к тесту он запоминает. Чем сложнее другим, тем проще ему

14:30-16:00

Простые статьи

  • как запоминать короткие статьи с небольшим количеством фактов;
  • практика: запоминаем статьи по истории, литературе, искусству.
Как запомнить текстовую информацию — простые статьи.
На тренингах по развитию памяти мы часто заходим на Arzamas. Там всегда есть что позапоминать

16:30-18:00

Сложные статьи

  • как запоминать длинные статьи с большим количеством фактов;
  • практика: запоминаем статьи из википедии.
Как запомнить текстовую информацию — сложные статьи.
Информация в памяти будет организована, как ссылки на википедии. Ссылка в статье — это образ в воображении. Представили образ, и как по ссылке перехóдите на другую статью у себя в голове

Второй день (воскресенье) — запоминаем сложный текст

10:00-11:30

Учебники

  • как загружать в голову учебники целиком, фиксируя последовательность терминологии, иерархию понятий и оглавление;
  • практика: запоминаем учебник на основе последовательности терминов и определений;
  • практика: запоминаем учебник на основе иерархии понятий;
  • практика: запоминаем учебник на основе оглавления.
Как запомнить текстовую информацию — учебники.
Многие считают, что самые сложные учебники — по химии, физике, медицине. Но гораздо сложнее запоминать психологию, философию и другие науки, где многое выходит за пределы чувственного опыта

Многие считают, что самые сложные учебники — по химии, физике, медицине. Но гораздо сложнее запоминать психологию, философию и другие науки, где многое выходит за пределы чувственного опыта

12:00-13:30

Лекции и методическая литература

  • как запоминать лекции, чтобы выступать без бумажки;
  • как запоминать методическую литературу, чтобы применять на практике прочитанную информацию;
  • практика: дословно запоминаем первую речь Уинстона Черчилля в должности премьер-министра;
  • практика: запоминаем «Психологию влияния» Роберта Чалдини.
Как запомнить текстовую информацию — лекции и методическая литература.
На «Полиглоте» мы дословно запоминаем ту же речь Черчилля, но уже в оригинале. Сверяемся с аудио и один в один снимаем его интонацию

На «Полиглоте» мы дословно запоминаем ту же речь Черчилля, но уже в оригинале. Сверяемся с аудио и один в один снимаем его интонацию

14:30-16:00

Книги

  • как запоминать основные положения книг;
  • практика: запоминаем «Философов от мира сего» Роберта Хайлбронера.
Как запомнить текстовую информацию — книги.
Общий тираж книги Хайлбронера — несколько миллионов экземпляров. На тренинге мы плохих книг не держим

Общий тираж книги Хайлбронера — несколько миллионов экземпляров. На тренинге мы плохих книг не держим

16:30-18:00

Законы

  • как запоминать формулировки, последовательность, структуру и нумерацию статей нормативно-правовых актов;
  • практика: запоминаем Кодекс об административных правонарушениях.
Как запомнить текстовую информацию — законы.
КоАП — это как пример. Часто мы запоминаем конкретные нормативно-правовые акты, о которых просят участники

КоАП — это как пример. Часто мы запоминаем конкретные нормативно-правовые акты, о которых просят участники

2 выходных дня
+
неограниченная поддержка в мастер-группе (платите один раз и потом всю жизнь занимаетесь с тренером)

UTC+2

в вашей национальной валюте по курсу вашего банка

«Буду рад снова увидеть вас»

основатель и тренер

Богдан Руденко — основатель и тренер Центра Развития Памяти
Богдан Руденко — основатель и тренер Центра развития памяти, доктор философии в области философии науки. Последние 16 лет обучает мнемотехнике: помогает людям запоминать информацию.
С 2005 года обучал индивидуально: вырабатывал методику и искал подход к людям разных психотипов. С 2012-го преподает группам и тренирует компании, чтобы помогать большему количеству людей. Подробно о тренере

2 выходных дня
+
неограниченная поддержка в мастер-группе (платите один раз и потом всю жизнь занимаетесь с тренером)

UTC+2

в вашей национальной валюте по курсу вашего банка